*4月13日(土)は研修会参加の為おやすみいたします。(電話もつながりません)どうか別日のご予約をお待ちしております。

*2019,1,14に移転致しました。同じセンター南の茅ヶ崎中央エリアです。詳しくは【アクセス】ページをご覧ください。

*今年のGWは長そうですね。5/1水曜、5/3金曜は営業しております。ぜひご家族でご利用くださると嬉しいです。

マタニティ整体 産後骨盤 乳房マッサージ

そんなあなたはぜひ、マタニティ&産後ママ専門「心音(ここね)助産院」にお越しください。

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当院は、妊娠・出産のカラダの変化に特化した「産前産後の専門院」です。

とくに、「つわりケア」「逆子ケア」に力を入れています。 

 

 「腰痛」や「恥骨痛」などの身体の痛みから、「静脈瘤」「つわり」など、病院で対処しにくいマイナートラブルは、ぜひ当院にご相談ください。

 

助産師歴23年×整体歴15年×子宮をあたためる「よもぎ漢方蒸し」で、徹底的に妊婦さんとママさんのカラダをサポートさせていただきます。

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『4月のお楽しみ講座』

春ですね!

 

今日は春にぴったり。

色鮮やかなフルーツのお話しを

させてください。

 

皆さんは毎日フルーツを食べていますか??

私は毎日は食べていません。

本当は食べたいけど、

皮を剥くのが面倒だからか?

高価なイメージで節約してしまうからか?

 

でもね、子供の頃は

毎晩フルーツを食べていました。

夕飯が終わってしばらくして

お腹が落ち着いた頃に

「りんごがむけたよ~」って呼ばれて

また食卓に集まって

ワイワイしながら

口の中に広がるジューシー感が

たまらなく好きでした。

 

夜間の水分補給と

胃腸のクールダウンに

フルーツはもってこいだったのでしょう。

 

そう、昔は食卓に当たり前のようにフルーツが盛られていました。

 

最近のママ達は

子供にフルーツを与えているだろうか?

簡単に食べれる冬みかんだけ?

バナナだけ?

 

別腹といえば

ケーキや菓子パン?

 

手間のかからないもので

済ませている?

 

手間のかからない既製品って?

ほとんどが胃腸の負担になってないかい?

 

手間暇かけて体に優しいのと

楽で手間をかけない

白砂糖や化学物質だらけのこわいやつ

 

どっちがいい??

 

フルーツにはね、

油を分解する隠されたパワーがあるのよね。

食器洗剤にも'オレンジングパワー'

みたいなのあるでしょ。

(私はお肉に使ったフライパンは柑橘系の皮で拭き取りをして、楽に洗い流しています。)

だからつい食べてしまった油による胃腸の負担を軽くしてくれる役割もあるところが嬉しい!

 

自然派の歯医者さんにね

「食後にりんごを噛んでいればハミガキ要らないね!」って言われたしね。

 

お子さんがフルーツという

「自然の恵み」と

向き合う大事な時間

それが今度のお楽しみ講座でやる

【フルーツカッティング

 

普通に食卓にあるべきフルーツを

目の前にお迎えし

触れ直し、見つめ直し、

自分の手で形を変えてゆく!

存在を最大にアピールして

 

五感で楽しんでみる

 

ふふふっ、ステキでしょ。

 

生の香り(アロマ)が広がり

癒されながら食する

 

そして身体が満たされる

 

既製のお菓子に負けない!

 

みかんやイチゴ、バナナ、キウイを

エンターテイメント化し

大満足の食卓にしましょう!

 

写真

 

徳元智香先生のエスコートに

気持ちよくナビゲートされながら

五感が研ぎ澄まされる

癒しの講座です。

 

ママのお料理の腕までも

グンと上がったようになること間違いなし!

 

お子さんや家族の喜ぶ顔が

見れるのもまた嬉しいですね♡

 

 

そうです、まずはフルーツで

食べる楽しみを再度捉え直す

 

当たり前の日常を楽しむための

簡単な技の伝授です!

 

大人も初めての食材に触れるかのように

子供の感性を体感しなおすワークになります。

 

スーパーに行ったら

フルーツコーナーでワクワクする!

お菓子コーナーには見向きもしない()

 

そんな自分に変身するのもステキ

(*´ `*)

 

422日月曜日10時~1230

(わくわくランチ軽食付き)

4000

初級編なので難しいことはなしです。

むしろ不器用な方ウエルカム!

 

お申し込みは

お問い合わせフォームかお電話で。

 

一緒に楽しみたい方、お待ちしております♡

 

お子様も参加可能ですが、ナイフを使うことを

ご承知ください。

(保育はありませんが手の空いている人で助け合いましょう)

『5月のお楽しみ講座』

毎日休む暇のない子育てに疲れを感じたり、かわゆいはずの無邪気な我が子にイラっとしたことありませんか?誰でもそんな経験はつきものですよね。何度も何度も同じことの繰り返しに自己嫌悪に落ちたり。そんなママに朗報です。自分の気持ちが軽くなったりお子さんへの関わりが楽になったりできるこころのカラクリを解き明かしてもらいましょう。怒ってもいい!ってすごくいい!